肩周炎好發(fā)于50歲左右的中老年人，近年來，年輕人患肩周炎也常見。常因輕度外傷、慢性勞損或風(fēng)濕寒冷等病因所引起。因此，在日常生活中，要注意保護(hù)患肩，注意防寒、防潮濕，避免外傷，側(cè)臥時注意患肩在上......
2012-12-18
毋庸置疑，西瓜是夏天的水果之王，但吃西瓜也有3個小講究，講究到了才能吃得又解暑又健康。 第一，半個西瓜的細(xì)菌量比整個西瓜多，買時最好買整個的。 第二，吃前要洗干凈，隨吃隨切，剩余的部分要放......
2012-12-18
如果吃膩了炒黃瓜和拌黃瓜，不妨嘗試一下這些新鮮的吃法！黃瓜汁在夏天可以用來預(yù)防口腔疾病 1、黃瓜汁：預(yù)防口腔潰瘍 黃瓜汁的口感和營養(yǎng)俱佳，在夏天可以用來預(yù)防口腔疾病。 如果吃膩了炒黃瓜......
2012-12-18
一身黃金甲包裹著潔白的身軀，香甜、軟滑的香蕉，不僅味美，藥用價值也不少呢。特別是對長時間處在快節(jié)奏、高壓力、久坐電腦前的白領(lǐng)們，由于不規(guī)律的飲食、不健康的坐姿和長時間缺乏運(yùn)動，很多人都被胃腸......
2012-12-18
警惕中風(fēng)突發(fā)前的14大信號(圖片來源：資料圖) 春天的氣息已經(jīng)撲面而來，令人心情舒暢，但春天氣候驟升驟降，血管收縮難以跟上溫度的變化，中老年人此時必須高度警惕中風(fēng)等腦血管病的發(fā)生。患有頸動脈狹......
2012-12-18
春天是生產(chǎn)好茶的季節(jié)，也是品茶的好時光。要想喝上一杯上等好茶，除了具備好茶、好水的條件外，還必須掌握泡茶要點(diǎn)，才能喝得更健康。 綠茶，現(xiàn)泡現(xiàn)喝。綠茶之所以具有抗氧化、清除自由基、抗衰老、抗......
2012-12-18
6日將迎來農(nóng)歷二十四節(jié)氣之一的“立夏”。立夏后，天氣漸熱，氣候干燥，人體的水分容易通過出汗、呼吸而大量失去。再加上天氣變化反復(fù)無常，使得人體的新陳代謝不能保持平衡和穩(wěn)定，易出現(xiàn)“上火”癥候。營養(yǎng).....
2012-12-18
無論你要做什么運(yùn)動來強(qiáng)身健體，一定要記住這些運(yùn)動的規(guī)律，他們會讓你事半功倍的！ 一、重視熱身運(yùn)動： 無論你講要做的是什么運(yùn)動，熱身都是必不可少的。因?yàn)闊嵘磉\(yùn)動可以活動關(guān)節(jié)韌帶，抻拉四肢、腰......
2012-12-18
提示1：盡量按理論速度飲酒，或者放慢自己的飲酒速度理論速度，即不超過肝臟處理能力的飲酒速度。 肝臟分解酒精的速度是每小時約10毫升，酒中所含的純酒精(乙醇)的量，可以通過酒瓶標(biāo)簽上標(biāo)示的度數(shù)計算......
2012-12-18
1、防治甲狀腺腫。 海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用； 2、降壓。 海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓； 3、降脂。 海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物......
2012-12-18
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