慢病管理專場論壇嘉賓合影 劉倩 攝人民網北京3月21日電 （盛月）2017年全國兩會期間，人民日報社人民網聯合多家機構共同舉辦健康中國人系列圓桌論壇。在由人民網·人民健康網主辦的慢病管理專場論壇上，與會嘉.....
2017-03-23
中醫有個觀點內傷脾胃，百病由生。意思是，脾胃功能正常與否，和人體健康息息相關。脾胃不和是一個中醫名詞術語，很多人都聽說過甚至常掛嘴邊，但真要說出個所以然來，又不知是什么。今天咱們就來詳細聊聊脾 ...
2017-03-17
春暖花開，人們紛紛脫掉了厚重的冬裝，對于老年人來說，身上可以適當少穿些，但膝蓋萬萬不能疏忽，尤其不能過早脫掉護膝。 隨著年紀的增長，骨頭會變得脆弱，已經退化的膝關節承受的壓力比年輕人大得多。 ...
2017-03-17
春分是二十四節氣中的第四個節氣，在每年農歷二月十五日前后來臨。董仲舒的《春秋繁露》有云：至于仲春之月，陽在正東，陰在正西，謂之春分；春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。自春分之日起，陽氣將逐 ...
2017-03-17
消費者在使用冰箱時，常出現不妥當的操作，其中有一個比較普遍的現象就是化凍后的食品會再次存放進冰箱之中。 這種操作存有健康隱患。冷凍食品一經解凍要盡快加工食用，不宜存放。如果存放時間太長，食品 ...
2017-03-15
黃臉婆是中國人對早衰女人的慣稱，她們面容憔悴、頭發干枯，臉和身體都因為不緊致要么顯得胖脹，要么顯得干癟，至于臉色，也多是偏黃的。中醫講，黃色是入脾經的，脾虛時，就要出現萎黃的膚色，中醫的各種健 ...
2017-03-15
上了年紀，牙齦萎縮、牙齒脫落等就易纏上身，影響咀嚼功能，很多老人因此而營養不良。其實，只要掌握科學的烹飪方法、細心選材、合理搭配，牙口不好照樣可以吃得健康。 主食方面，要多用蒸、煮、燉、熬的 ...
2017-03-15
你需要曬多久太陽？研究幫你確定最佳時長 都知道曬太陽有益健康，可又怕曬黑曬傷。那究竟曬多久比較合適？西拔牙研究人員宣布，他們經過多年研究，確定了曬太陽最佳時長。 在西班牙東南部海港城市巴倫西亞 ...
2017-03-14
練形練氣練意念運動養生動起來何清湖 運動養生是指通過活動身體來維護健康、增強體質、延長壽命、延緩衰老的養生方法。中醫傳統保健項目以中醫的陰陽、臟腑、氣血、經絡等理論為基礎，以養精、練氣、調神為運 ...
2017-03-14
養生貴淡欲劉更生 欲字，《說文解字》解釋為貪欲。古人還有一個寫法，即慾，欲字下邊加一個心，表示為心里所想、所求之貪欲。欲有很多種，物欲、情欲、色欲、性欲、食欲、官欲等。欲望是種類繁多的，是無窮的 ...
2017-03-14
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