中醫從整體觀念出發，將肥胖視為與人體臟腑功能失調、氣血陰陽失衡密切相關的病理狀態。因此，強調綜合調理，通過中藥調理、針灸療法、運動養生、飲食調理、情志調節等多種方法綜合干預，達到健康減重的效果 ...
2025-06-03
你可能從沒意識到，每天一些看似平常的行為習慣正在讓血管彈性變差、血流變慢，甚至比實際年齡老十歲。今天咱們就來扒一扒，那些讓血管未老先衰的元兇！ 高鹽高糖高風險 鹽吃太多的危害血壓升高，鹽里 ...
2025-05-26
本報北京電（記者王美華）小滿是二十四節氣中的第八個節氣，也是夏季的第二個節氣，今年5月21日將迎來小滿節氣。首都醫科大學附屬北京中醫醫院皮膚科主任醫師李伯華介紹，小滿節氣標志著暑氣漸升、雨水漸豐， ...
2025-05-21
今年畢業季起，云南全省92所高校將推行大學生體質健康優良證書制度，每年體質健康測試在80分以上的學生，畢業時可領到大學生體質健康優良證書，網友生動地稱其為身體倍兒棒證書。 近年來，脆皮大學生等戲 ...
2025-05-16
前不久，國家喊你減肥登上熱搜，不少網友留言要響應國家號召，將減重提上日程。體重問題受到如此關注，彰顯了全民健康對社會發展的重要性。 肥胖與40多種疾病關系密切。目前我國已有過半成年人超重或肥胖 ...
2025-04-28
【記者觀察】 4月14日，《全國愛衛會關于將健康體重管理行動等3個行動納入健康中國行動的通知》（以下簡稱《通知》）發布，健康體重管理行動、健康鄉村建設行動、中醫藥健康促進行動被納入健康中國行動， ...
2025-04-21
對許多人來說，運動鍛煉是日常生活不可或缺的一部分，但運動損傷風險評估卻未必是個熟悉的概念。 運動損傷風險評估，即定期診斷運動損傷風險，有助于及時發現身體各部位的薄弱點，采用合理的訓練和康復方 ...
2025-04-21
清明之后，往往會乍雨還晴、似寒又暖。中醫認為，紛繁而至的風雨令人濕氣叢生、精神不振，疾病容易乘虛而入。 在廣東省中醫院中醫經典病房主任、全國名老中醫學術繼承人顏芳看來，春季養生應順時而為、抒 ...
2025-04-14
當新生兒用手緊握你的手指，或是張嘴覓食，或是蹬腿揮臂、手舞足蹈時，你可知道，這些與生俱來的小動作，是人類發育的生命密碼——嬰兒原始反射。 原始反射是什么？蘊含著哪些能量？新手爸媽為何需要關注 .....
2025-04-02
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